minus83kg

Direktlänk till inlägg 16 januari 2013

soon

Av Ana Fryksmo - 16 januari 2013 17:55

Tjingelingen


Jag känner att förändringarna kring träningen funkar fint. Just har jag  ökat med 30 -45minusters konditions träning  3 ggr i veckan och det verkar för tillfället inte vara några större problem dock kan det komma att bli lite små tufft längre fram i deffen men den tiden den sorgen. Just nu handlar allting om träning och kost

Äta träna sova och börja om igen men det funkar fint för för mig  konceptet aldrig vila är inte främande för mig och tränar ändå runt 6 dar i veckan så skillnaden är jo bara att passen blir lite längre.


Jag vet att jag inte kommer att bli speciellt mkt starkare just under deffen men skam den som ger så jag kör på och kämpar så gott jag kan. Så länge jag gör mitt bästa och har jävligt kul på vägen så är det bra nog för mig.

Jag ska inte gå ner några fantasi kilon men jul fläsket ska väck och där med basta!


Ska köra spinning och lite funktionellt på jobb :)
 Hoppas ni får/haft  ett toppen pass


later dudes

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7 8 9 10
11
12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25
26
27
28 29 30 31
<<< Januari 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards