Direktlänk till inlägg 21 augusti 2009
Efter jobbet så joggade 7km hemåt och nu ska jag köra Zumba flat abs får se hur det går då jag fortfarande har träningsvärk i magen efter styrketräningen med min Andy i förgår.
Jag är jo helt såld på Zumba,det e verkligen så jäkla kul och det finns 4 program men jag har inte hunnit köra genom alla.
Zumba fitness live och flat abs,cardio party och sculpt och tone
Men eftersom cardio party e så jäkla kul så har jag inte kört de andra men idag e det dags för flat abs så jag får återkomma om ifall det var bra ;)
Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|